Статья рассказывает о том, как приучить ребенка к режиму сна с помощью правильной мотивации. Описываются причины, по которым ребенок может не хотеть спать, и последствия недостатка сна. Основное внимание уделено гиперстимуляции и способам ее предотвращения.